Tips Kesehatan
Tips Hadapi Cuaca Panas Tak Biasa dari Kemenkes: Gunakan Sunscreen
Untuk menghadapi cuaca panas tak biasa yang ada di Indonesia belakangan ini, Kemenkes bagikan tips untuk menghadapinya.
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Nanda Lusiana Saputri
lihat foto
Freepik
Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah untuk menghadapi cuaca panas.
2. Kulit terasa panas dan kering
3. Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat
4. Kulit terlihat pucat
5. Kram pada kaki maupun abdomen
6. Mual, muntah, pusing
7. Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat
Untuk mengatasi gejala di atas, kamu bisa mendinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air.
Apabila masih bergejala, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.
(Tribunnews.com, Widya)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.