Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Mei 2025 pada Bulan Zulkaidah 1446 H dan Bacaan Niatnya

TRIBUNNEWS.COM - Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunah yang dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 Hijriah tiap bulannya.

Pada bulan Mei 2025, puasa Ayyamul Bidh bertepatan pada bulan Zulkaidah 1446 H dalam kalender Hijriah.

Sementara itu, berdasarkan kalender Hijriah yang dikeluarkan oleh Kementerian Agama (Kemenag), awal bulan Zulkaidah 1446 H jatuh pada Senin (31/3/2025).

Karena itu, jadwal puasa Ayyamul Bidh pada bulan Mei 2025 adalah sebagai berikut.

• Minggu, 11 Mei 2025 (13 Zulkaidah 1446 H)
• Senin, 12 Mei 2025 (14 Zulkaidah 1446 H)
• Selasa, 13 Mei 2025 (15 Zulkaidah 1446 H)

Berikut bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala

Artinya: "Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta'ala.".

Baca juga: Niat Keramas Puasa Zulkaidah dan Sunnah Mandinya

Berikut bacaan doa berbuka puasa:

Doa berbuka puasa dari riwayat HR Abu Dawud

ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Berikut keutamaan puasa Ayyamul Bidh, dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ust. M. Syukron Maksum:

1. Laksana Puasa Sepanjang Masa

Ada nilai penting dari puasa Sunah tiga hari dalam sebulan, yaitu laksana puasa sepanjang masa.

Sebagaimana diisyaratkan Rasulullah saw. dalam sebuah hadis: "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih). Subhanallah, betapa besar kemurahan Allah swt.

2. Memenuhi Wasiat Rasulullah

Dalam sebuah hadis yang berbeda dan dengan lafaz yang berbeda pula, yang pertama diriwayatkan oleh Bukhari Muslim dan yang kedua oleh Muslim, Abu Hurairah dan Abu Darda' berkata:

"Junjunganku Rasulullah saw. berpesan kepadaku akan tiga hal yang jangan sampai ditinggalkan selama hidup, (dalam wasiat pada Abu Hurairah tidak terdapat kata: jangan sampai ditinggalkan selama hidup) yaitu berpuasa tiga hari setiap bulan, shalat Dhuha dua rakaat, dan shalat witir dua rakaat sebelum tidur."