Kulit Wajah Nampak Sehat di Usia 20-an Tahun, Stop Kebiasaan Ini Sekarang Juga

2. Menyantap makanan cepat saji dan minuman bersoda

Memang tidak bisa dimungkiri kalau di usia 20-an kita sering jajan dan menyantap aneka jenis makanan.

Termasuk makanan cepat saji dan minuman bersoda yang sepertinya sudah jadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Meski begitu, jangan berlebihan mengonsumsinya, ya.

Sebab makanan cepat saji dan minuman bersoda bisa membuat kulit menjadi kusam dan berjerawat.

Alangkah baiknya, segera kurangi konsumsi makanan cepat saji dan jauh lebih baik menyantap makanan dengan gizi seimbang.

Sementara, untuk minuman soda itu mengandung kafein yang tinggi dan dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit,

Selain kafein, minuman bersoda juga tinggi gula yang membuat wajahmu lebih berisiko untuk berjerawat.

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Pentingnya Essence untuk Merawat Kulit Wajah

3. Merokok

Kalau kamu termasuk orang yang merokok, bisa yuk, mulai kurangi kebiasaan ini.

Tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, rokok juga punya pengaruh terhadap kondisi kulit.

Hal ini dikarenakan merokok itu bisa membuat kerutan pada wajah hingga terkesan mengalami penuaan sebelum waktunya.

Dengan merokok kulit menjadi kusam, keriput, dan tampak tidak sehat.