Manfaat Mandi Pakai Air Hangat Bagi Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Parapuan.co – Mandi pakai air hangat merupakan salah satu cara sederhana untuk membuat tubuh lebih rileks. Pada musim hujan dengan cuaca dingin seperti sekarang, mandi pakai air hangat juga dapat menjadi cara untuk menghangatkan tubuh.

Mandi air hangat ternyata memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh. Bahkan, orang Jepang juga meyakini bahwa mandi pakai air hangat memberikan dampak positif bagi tubuh.

Itulah sebabnya mengapa Jepang memiliki banyak lokasi pemandian air panas umum yang tersebar di setiap sudut kota. Pemandian tersebut juga terbuka bagi turis asing.

Lalu, apa saja manfaat mandi pakai air hangat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut.

Baca Juga: Selain Mandi Air Hangat, Ini 6 Cara Atasi Susah Tidur saat Stres

Mengurangi gejala batuk dan pilek

Batuk dan pilek merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh semua kalangan, terutama di musim hujan. 

Biasanya, batuk dan pilek disertai dengan gejala-gejala yang membuat tubuh tidak nyaman, seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan demam.

Mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi gejala batuk dan pilek tersebut. Sebab, temperatur air yang hangat dapat meningkatkan kapasitas paru-paru. Dengan demikian, asupan oksigen lebih banyak. Pernapasan pun terasa semakin ringan.

Menjaga kestabilan suhu tubuh

Cuaca dingin mengakibatkan suhu tubuh menurun. Suhu tubuh yang menurun juga bisa membuat daya tahan tubuh melemah.

Oleh sebab itu, cuaca dingin rentan membuat orang-orang terserang penyakit, seperti batuk, pilek, dan flu.

Nah, saat cuaca dingin, mandi pakai air hangat pun dianjurkan untuk menjaga agar suhu tubuh tetap stabil. Dengan menjaga kestabilan suhu tubuh, daya tahan tubuh juga ikut stabil sehingga tidak rentan terserang penyakit.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan