Perhatikan Kesehatanmu, 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Pusing setelah Bangun Tidur

Perhatikan kesehatanmu, yaitu dengan mendapatkan cukup cairan untuk menghindari pusing setelah bangun tidur akibat dehidrasi.

3. Vertigo

Saluran di telinga bagian dalam penting untuk membantumu menjaga keseimbangan tubuh.

Jika telinga bagian dalam mengalami masalah, itu dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan atau vertigo.

Vertigo dapat membuatmu merasa pusing seperti sensasi berputar di dalam atau di luar kepala yang tiba-tiba.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan 5 Manfaat Menari untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Pusing bisa terjadi kapan saja, biasanya saat kamu mengubah posisi dari berbaring ke duduk atau berdiri saat bangun tidur.

Dengarkan tubuhmu jika mengalami vertigo yang disertai gejala mual dan muntah, segera periksakan ke dokter.

4. Gula darah rendah

Gula darah rendah atau hipoglikemia dapat menyebabkan perubahan hormonal dan kimia dalam tubuh.

Perhatikan kesehatanmu, gula darah rendah dapat membuatmu merasa gemetar atau pusing di pagi hari.

Penderita diabetes yang mengonsumsi obat insulin atau sulfonilurea memiliki risiko tinggi mengalami gula darah rendah.

Namun, kamu tidak harus memiliki diabetes untuk memiliki gula darah rendah dari waktu ke waktu.

Beberapa penyebab lainnya termasuk obat-obatan, konsumsi alkohol, dan kondisi kesehatan lainnya seperti penyakit hati.

Nah, itulah empat penyebab pusing setelah bangun tidur yang perlu kamu waspadai ya, Kawan Puan.

 Baca Juga: Baik untuk Otak, Ini 5 Manfaat Kacang Chickpea sebagai Obat Alami