Rutin Minum Rendaman Air Ketumbar, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh
Ketumbar memang rempah dengan segudang manfaat ajaib untuk kesehatan. Ini manfaat minum rendaman air ketumbar.
Penulis:
Maharani Kusuma Daruwati
lihat foto
Rutin minum air rendaman ketumbar, kamu bisa merasakan berbagai manfaatnya.
Seperti dikutip dari NDTV Food, berikut manfaat dari rutin minum air rendaman ketumbar.
1. Cegah Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Baca Juga: Formula Jahe dan Madu Bantu Redakan Batuk hingga Legakan Tenggorokan
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.
Sedangkan menurut sebuah penelitian yang diterbitkandi US National Library of Medicine, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.
Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.
Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.
Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
2. Mengobati permasalahan mata
Baca Juga: Kebersihan Ternyata Berhubungan Erat dengan Kesehatan Mental, Ini Penjelasan Ahli
