Breaking News:

Apa Itu Senam? Berikut Pengertian, Manfaat, dan Jenis-jenis Senam

Inilah penjelasan mengenai apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga yang bisa dipelajari.

Buku Penjaskes Kelas VII
Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. Dalam artikel mengulas tentang apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga. 

TRIBUNNEWS.COM - Inilah penjelasan mengenai apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga.

Senam disebut juga gymnastic dalam bahasa Inggris.

Olahraga ini memiliki manfaat bagi tubuh, di antaranya adalah menjaga kebugaran, menambah kekuatan dan kelenturan.

Selanjutnya, meningkatkan daya tahan dan membantu membentuk tubuh menjadi ideal.

Baca juga: 8 Planet dalam Tata Surya! Simak Penjelasan, Ciri Ciri dan Karakteristiknya

Adapun, senam juga menjadi satu di antara cabang olahraga yang dilombakan pada ajang Olimpiade.

Pada Olimpiade musim panas atau disebut juga Olympic Games.

Jenis senam yang dilombakan adalah gymnastics artistic (senam artistik) dan gymnastics rhytmic (senam irama).

Induk olahraga senam di dunia adalah International Gymnastics Federation atau dalam bahasa Perancis bernama Federation Internationale de Gymnastique (FIG).

Sementara di Indonesia, induk olahraga senam adalah Persatuan Senam Indonesia (Persani).

Lantas, apa itu senam dan bagaimana sejarahnya?

Gerakan senam kesehatan jasmani.
Gerakan senam kesehatan jasmani. Dalam artikel mengulas tentang apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga.(Kemdikbud)

Halaman
1234
Editor: tribunsolo
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved