Piala Dunia 2022

Makanan Sehat Pemain Bintang di Piala Dunia 2022: Messi Paket Komplet, Lewandowski Santap Bubur

Ada makanan sehat plus yang menjadi favoprit setiap pemain yang berlaga di Piala Dunia 2022. Mulai Lionel Messi hingga Robert Lewandowski.

Penulis: Drajat Sugiri
Editor: Dwi Setiawan
AFP/KIRILL KUDRYAVTSEV
Penyerang Timnas Argentina, #10 Lionel Messi (kiri) melakukan selebrasi dengan rekan satu timnya usai mencetak gol pembuka dalam laga sepak bola Grup C Piala Dunia 2022 Qatar antara Argentina melawan Meksiko di Stadion Lusail, di Lusail, utara Doha, Qatar, Sabtu (26/11/2022) waktu setempat. AFP/KIRILL KUDRYAVTSEV 

TRIBUNNEWS.COM - Salah satu kunci sukses pemain tampil gemilang dalam setiap pertandingan adalah pola makan sehat.

Para pemain bintang setiap timnas yang berlaga di Piala Dunia 2022 Qatar memiliki makanan sehat yang menjadi favoritnya.

Tak terkecuali Lionel Messi, Robert Lewandowski hingga Gareth Bale memiliki menu andalan untuk menunjang performanya.

Berikut ini menu makanan sehat sekaligus favorit pemain bintang di Piala Dunia 2022, dirangkum dari laman Green Queen.

Baca juga: Fakta Timnas Tunisia vs Prancis di Piala Dunia 2022, Statistik Mengkilap Gol Les Bleus

Roti Bakar Kretek Kewek 1872
Roti Bakar Kretek Kewek 1872 (Instagram/kretekkewek1872)

1. Lionel Messi

Lionel Messi memang bukan seorang vegan, oleh karena itu dia tak memiliki pantangan untuk mengkonsumsi daging.

Dalam wawancaranya dengan pakar gizi asal Italia, Guiliano Poser, Messi menyantap makanan yang berisikan sayur, buah, hingga kacang-kacangan.

Dia juga tetap meminum minuman manis untik menghindari dehidrasi.

Secara garis besar, Messi memilih menu komplet untuk menu makanan sehatnya yang berisi karbohidrat, lemak sehat dan sayuran dalam satu porsinya. Tentu saja dengan takaran yang pas.

2. Ilkay Gundogan

Salah seorang koki bernama Jonny Marsh menyebut Gundogan merupakan seorang vegan.

Penggawa Timnas Jerman tersebut menyukai burger vegan. Ilkay Gundogan lebih suka mengkonsumsi nabati untuk menjaga kondisinya agar tetap prima.

Uniknya, burger nabati yang disukai gelandang Timnas Jerman tersebut berbahan dasar buncis, lentil dan nasi.

Sebagai informasi, lentil adalah biji yang berasal dari keluarga kacang-kacangan yang mirip dengan kacang hijau.

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
  • KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved