Lebaran 2020

8 Tips Menjaga Kesehatan Selama Lebaran Idul Fitri 2020 di Era New Normal Menurut Pakar Gizi

Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan selama lebaran di Era New Normal menurut pakar gizi.

Kolase/Tribun Video
8 Tips Menjaga Kesehatan Selama Lebaran Idul Fitri 2020 di Era New Normal Menurut Pakar Gizi 

TRIBUNNEWS.COM - Hari Raya Idul Fitri 1441 H jatuh pada Minggu, 24 Mei 2020.

Hari Raya Idul Fitri merupakan saat yang ditunggu-tunggu oleh seluruh umat muslim setelah 30 hari berpuasa.

Lebaran atau hari Raya Idul Fitri kali ini akan terasa berbeda, tidak seperti tahun-tahun sebelumnya, karena tahun ini kita berada di masa pandemi corona.

Di mana semua orang harus membatasi perkumpulan, sehingga tidak bisa bersilaturahmi dari satu rumah ke rumah lainnya, atau salat Ied di lapangan atau masjid.

Menurut dokter spesialis gizi dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK, ada beberapa hal yang harus tetap diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK, merupakan dokter spesialis gizi Klinik di Laboratorium Gizi Fakultas Kedokteran UNS dan RSUD Moewardi serta menjabat sebagai pembina atau founder Kinesia (komunitas peduli nutrisi sehat Indonesia).

Berikut hasil wawancara Tribunnews.com bersama dengan dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK mengenai tips dan cara menjaga kesehatan sebelum dan setelah lebaran di era New Normal.

dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK 1
dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK (Tribunnews.com)

Baca: Cara Mengobati Vertigo, Lakukan Gerakan Manuver Epley sebelum Tidur hingga Minum Jahe

Baca: 5 Cara Menyembuhkan Kulit yang Terkena Sengatan Tawon atau Lebah, Secara Alami

Dilansir dari nrb.org, untuk permasalahan pandemi Covid-19, kemungkinan akan terjadi 'New Normal'.

New normal terjadi karena adanya perubahan tatanan dan perubahan perilaku.

Agar tetap beraktivitas normal, perlu diterapkan protokol kesehatan guna mencegah terjadinya penularan Covid-19.

Opor Ayam Bumbu Jinten
Opor Ayam Bumbu Jinten (sajiansedap.grid.id)

Di momen lebaran pastinya akan ada banyak makanan khas seperti opor, rendang, hingga sambal goreng.

Jenis makanan seperti di atas memiliki banyak kandungan lemak yang tak baik jika dikonsumsi berlebihan.

Ditambah lagi dengan aneka kue kering dan minuman manis bisa menimbulkan dampak negatif untuk tubuh jika tidak dikontrol.

Halaman
1234

Punya pertanyaan seputar Islam dan Ramadhan? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Islami oleh Ust. Zul Ashfi, S.S.I, Lc

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: bunga pradipta p
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved