Breaking News:

Sunnah Berbuka Puasa dengan Kurma, Ini Manfaatnya: Bagus untuk Kesehatan Jantung

Sunnah berbuka puasa dengan kurma, ini manfaat yang didapat saat mengonsumsi buah kurma: bagus untuk kesehatan jantung.

Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Gigih
Freepik
Sunnah berbuka puasa dengan kurma, ini manfaat yang didapat saat mengonsumsi buah kurma: bagus untuk kesehatan jantung. 

Sehingga gula darah dapat dengan cepat kembali ke tingkat normal

"Ada baiknya mengonsumsi kandungan gula alami buah-buahan. Kurma bisa menjadi pilihan yang baik untuk semua kebutuhan pencuci mulut" ujar Nutrition and dietetic specialist of Acbadem Atakent Hospital, Demet Cerit.

Baca juga: Kapan Puasa Ramadhan? Ini Jadwal Awal Bulan Ramadhan 2021 dari Muhammadiyah

2. Membantu Merasa Kenyang Lebih Lama

Kurma adalah buah-buahan yang kaya serat makanan larut, terutama pektin.

Serat-serat tersebut menarik air, meningkatkan fluiditas isi lambung.

Sehingga memperpanjang waktu yang dihabiskannya di lambung dan memberikan rasa kenyang.

3. Bagus untuk Kesehatan Jantung

Sumber kalium yang baik terdapat di dalam kurma.

Kalium terlibat dalam memastikan konduksi saraf, mengatur denyut nadi dan tekanan darah.

Penelitian mengungkapkan, diet kalium membantu menjaga kesehatan jantung,menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved