Kuat Puasa Seharian, Pilihan Menu Sahur dengan Kandungan Gizi Seimbang, Ada Telur hingga Ikan
Simak rekomendasi pilihan menu sahur yang memiliki kandungan gizi seimbang, di antaranya ada telur, sayur, hingga ikan.
Penulis:
Ayu Miftakhul
Editor:
Garudea Prabawati
lihat foto
Ada banyak sekali ide kreasi telur untuk menu sahur yang bisa di coba.
Sehingga kamu tidak akan mudah bosan ketika menyantapnya.
Oatmeal
Oatmeal dikenal sebagai superfood, cocok untuk jadi menu sahur.
Memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan serat dalam oatmeal mampu membuat kenyang lebih lama.
Ada pula kandungan vitamin yang lengkap, mineral, serta antioksidan yang tinggi.
Tentu akan membuat puasamu lebih kuat.
(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
