Ramadan 2026
Daftar Makanan yang Bisa Membuat Perut Kenyang Lebih Lama, Bisa Jadi Ide Santapan Sahur
Bulan puasa tiba, sudahkah Anda mempersiapkan makanan untuk santapan sahur, pastikan Anda memilih makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama.
Tayang:
Penulis:
Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor:
Nuryanti
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Salat-Idul-Fitri-1447-Hijriah-di-Masjid-Raya-Medan_20260321_183058.jpg)
Waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan Ramadan adalah pagi-pagi sekali segera setelah sahur, atau sebelum berbuka puasa.
Tubuh membutuhkan protein untuk menciptakan energi serta memperbaikinya.
Mengonsumsi makanan tinggi protein akan memperlambat kerja perut, sehingga Anda tidak terlalu merasa lapar saat berpuasa dan bisa menjalankan aktivitas hingga berbuka puasa.
(Tribunnews.com/Oktavia WW)
Sesuai Minatmu
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Buka-Puasa-Bersama-di-Masjid-Istiqlal_20260220_204557.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Pasar-Takjil-Ramadan-Jalan-Surabaya-Kota-Malang_20260219_185134.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Masjid-Agung-Kubah-Kecubung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Sejumlah-pemudik-memilih-beristirahat-sekaligus-berbuka-puasa-432.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Tugu-Pancasila-Kota-Kupang.jpg)