Manfaat Buncis Bagi Kesehatan: Kurangi Risiko Jantung, Cegah Kanker, Sampai Tingkatkan Kesuburan

Buncis mudah dicari di pasar. Ia diketahui kaya kandungan serat, antioksidan, asam folat, kalsium, vitamin A, C, K, dan B6.

Manfaat Buncis Bagi Kesehatan: Kurangi Risiko Jantung, Cegah Kanker, Sampai Tingkatkan Kesuburan
Buahku
Panen buncis 

TRIBUNNEWS.COM - Buncis punya beragam manfaat yang dapat menyehatkan tubuh.

Mungkin buncis, sayuran yang sangat mudah ditemui ini, jarang disadari miliki beragam nutrisi bermanfaat bagi tubuh.

Misal, buncis diketahui kaya akan kandungan serat, antioksidan, asam folat, kalsium,  vitamin A, C, K, dan B6.

Dikutip laman Organicfacts.net, ada 7 manfaat mengejutkan yang didapatkan tubuh dari konsumsi buncis, yaitu :

# Mengurangi risiko penyakit jantung

Buncis dapat mengurangi risiko penyakit jantung karena mengandung banyak flavonoid di dalamnya.

Falavonoid yang terkandung dalm buncis dapat menghasilkan antitromboik, yang berfungsi mencegah pembekuan darah pada arteri dan vena.

Baca: Kesaksian Keluarga Idap Kanker Payudara, Sembuh Total Usai Minum Air Rebusan Akar Bajakah

Penyakit kardiovaskular, serangan jantung, dan stroke umumnya disebabkan oleh aktivitas trombotik, sehingga mengonsumsi buncis dapat membantu mencegah tubuh terkena berbagai penyakit ini.

#Mencegah kanker usus besar

Sebuah studi menujukkan bahwa konsumsi buncis dapat bermanfaat untuk mencegah polip prakanker yang biasanya berisiko kanker usus besar.

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved