Luna Maya Ungkap Kunci Awet Muda: Dari Pola Tidur hingga Manajemen Stres

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Luna Maya kembali mencuri perhatian publik saat menghadiri perayaan anniversary tiga tahun Finally Found You! di The H Club, SCBD, Jakarta, Sabtu (4/10/2025).

Di usianya yang kini menginjak 42 tahun, Luna tampil segar dengan aura awet muda.

Penampilannya kian berbeda setelah memotong rambut menjadi lebih pendek, yang ternyata merupakan permintaan dari sang suami, Maxime Bouttier.

“Sebagai perempuan, kita ingin merawat diri agar tetap cantik lebih lama,” ujar Luna sambil tersenyum.

Baca juga: Luna Maya Curhat Isi Saldo ATM Pernah Rp0, Akui Hidupnya Bergantung dari Kartu Kredit

Awet Muda dari Dalam

Meski konsisten merawat kulit dengan skincare, Luna menegaskan bahwa rahasia penampilan sehat dan segarnya justru berakar dari pola hidup sehari-hari.

“Gaya hidup, tidur yang cukup, konsumsi makanan sehat, olahraga, dan terakhir bagaimana kita menangani stres. Semua yang terpancar dari luar, seperti wajah, itu sebenarnya muncul dari dalam,” jelas Luna.

Bagi Luna, mengelola stres adalah kunci penting.

“Memang mengelola stres itu bisa membuat kita lebih awet muda,” tambahnya.

Skincare Sesuai Kebutuhan

Selain gaya hidup sehat, Luna tetap menyesuaikan perawatan kulit dengan usia dan kebutuhan kulitnya.

Ia kini memilih produk dengan fokus pada anti-aging.

“Tidak semua skincare cocok untuk semua orang. Kalau saya, karena usianya di atas 40 tahun, pastinya menggunakan yang mengutamakan anti-aging,” ungkapnya.

Luna menekankan bahwa setiap orang perlu memahami kondisi kulit masing-masing sebelum menentukan perawatan.

Baginya, kombinasi antara skincare yang tepat dan pola hidup sehat adalah kunci menjaga energi positif yang memancar dari dalam ke luar.