7 Hari Kepergian Vidi Aldiano, sang Ibunda Beri Pesan untuk Sheila Dara Aisha

Bahkan, tiga bulan pertama adalah fase yang paling berat.

"Memang grieving process itu masa yang tidak mudah."

"Tiga bulan itu masa yang paling berat, di mana ketika kita kehilangan pasangan," ungkap Sani, dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Kamis (12/3/2026).

Dukungan dari keluarga sangat penting bagi Sheila untuk melewati masa-masa berat sepeninggal Vidi.

"Jadi biasanya kita juga mengujungi makam, kita ada bersama keluarga terdekat untuk didampingi, karena begitu beratnya atau susahnya proses kedukaan itu berlangsung," bebernya.

Lebih lanjut, Sani menjelaskan, bahwa penting untuk seseorang mengekspresikan kesedihan akibat kehilangan.

Hal itu supaya tidak terjadi delay effect ke depannya.

Baca juga: Berulang Tahun Sehari setelah Vidi Aldiano Meninggal Dunia, Aaliyah Massaid Kenang sang Sahabat

Delay effect mengacu pada fenomena di mana dampak suatu peristiwa, pesan, atau penghargaan tidak langsung terlihat tetapi baru terlihat setelah jangka waktu tertentu.

"Kedukaan itu memang harus diekspresikan, harus diproses, supaya tidak ada delay effect, atau tidak ada hal-hal yang akan menjadi turbulance gitu di masa yang akan datang," jelasnya.

Sani menambahkan, proses berduka harus dituntaskan dan setiap orang berhak untuk mengekspresikannya dengan caranya sendiri.

"Makanya grieving process itu harus dituntaskan."

"Kedukaan itu adalah hak setiap orang untuk mengekspresikannya dan tidak salah."

"Dan tidak boleh ada orang yang menyalahkan atas ekspresi dari setiap kedukaan," pungkasnya.

(Tribunnews.com/Yurika/Fauzi Alamsyah)