Pendidikan GOTAG
Durasi Tidur
Berita
-
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kalbe-150419-1.jpg)
Waspada Microsleep saat Berkendara, Ini Gejala Microsleep, Penyebab, dan Cara Mencegahnya
Berikut ini pengertian Microsleep, gejala microsleep, penyebab, dan cara mencegahnya. Terlihat sepele namun dapat membahayakan ketika berkendara.
-
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/tidur-nyenyak_20160721_133247.jpg)
Berapa Lama Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia?
Setiap orang membutuhkan kualitas dan kuantitas tidur yang pas untuk menunjang kesehatannya.
-
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-mendengkur-01_20150113_001354.jpg)
Hati-hati! Ini 7 Kebiasaan yang Buat Tidurmu Tak Berkualitas
Kurang tidur dapat membuat menurunkan daya ingat, ada beberapa kebiasaan yang membuat tidur menjadi bermasalah, sehingga daya ingat menjadi kacau.
-
Keuntungan Tidur Teratur dan Cukup untuk Kesehatan
Ada beberapa reaksi tubuh yang terjadi bila kita tidur sesuai jam yang direkomendasikan. Misal, untuk orangtua setidaknya tidur 7 jam.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-bendera-iran.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/shi-yuqi-pebulu-tangkis-china.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/KEPULAS-ASAP-tambang-emas-pongkor-antam.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Drone-di-Kashmir-India-Pakistan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Potret-Jurist-Tan-432.jpg)
© 2026 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved