Tribunners / Citizen Journalism

Inilah Manfaat Luar Biasa yang Terkandung dalam Buah Apel untuk Kesehatan

Banyak peneletian tentang manfaat buah apel, nah berikut ini enam daftar khasiat yang paling utama dari buah apel:

Inilah Manfaat Luar Biasa yang Terkandung dalam Buah Apel untuk Kesehatan
NET

TRIBUNNERS - Buah Apel umumnya berkulit merah, buah satu ini memang memikat dari segi penampilannya.
 
Selain itu buah ini juga memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin.
 
Manfaat paling terkenal dari buah apel yakni mampu menyehatkan jantung kita.

Banyak peneletian tentang manfaat buah apel, nah berikut ini enam daftar khasiat yang paling utama dari buah apel:

1. Kaya dengan Nutrisi
 
Buah apel banyak mengandung berbagai macam nutrisi yang baik dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti kandungan Vitamin A, C dan mineralnya yang tinggi. Kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan kulit serta mata kita.

2. Bantu turunkan berat badan
 
Anda sedang diet? Kalo ya, maka buah ini menjadi salah satu rekomendasi untuk menjadi asupan makanan takkala anda sedang melakukan program diet.
 
Apel memang kaya akan serat serta mineral, penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli di Amerika menyimpulkan jika makan apel dalam 10 minggu apel tersbut mampu memangkas berat tubuh seseorang.

3. Menjaga kesehatan jantung
 
Dalam apel terdapat kandungan polifenol, kandungan tersebut ternyata mampu memberikan efek antioksidan yang sangat bermafaat bagi kesehatan jantung serta mampu secara signifikan menurunkan risiko dari serangan stroke.

4. Mampu menghindarkan dari penyakit diabetes
 
Apel merupakan buah yang memiliki kandungan gula yang baik bagi tubuh kita, itu sebabnya jika kita mengonsumsi buah apel secara rutin akan mampu menurunkan risiko terserangnya penyakit diabetes tipe 2.
 
Dan buah apel juga baik bagi penderita diabetes sebab mampu mengobati diabates.

5. Mencegah kanker
 
Apel memiliki antioksidan yang tinggi itu sebabnya buah apel mampu untuk memcegah pertumbuhan sel sel kanker.

6. Mengobati penyakit asma
 
Apel sangat efektif melindungi paru paru dari kerusakan oksidatif, ini karena kandungan antioksidan buah apel yang cukup tinggi. Karena itu kalian sangat di anjurkan untuk mengonsumsi buah apel secara rutin.

Selengkapnya

Editor: Malvyandie Haryadi
Tribunners merupakan jurnalisme warga, dimana warga bisa mengirimkan hasil dari aktivitas jurnalistiknya ke Tribunnews, dengan mendaftar terlebih dahulu atau dikirim ke email redaksi@tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved