Suasana Makan Menyenangkan Menunjang Tumbuh Kembang Anak

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM - Mencetak anak yang life ready tidak bisa dilakukan dalam sekejap. Namun jika hal-hal kecil misalkan memberikan rasa nyaman pada anak saat menyantap makanan ternyata bisa menjadi salah satu jalan menggapai anak life ready lho.

Jika orangtua ingin memberikan pola asuh makan yang sesuai dengan gizi seimbang pada anak untuk menciptakan anak 'life ready', ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Salah satunya adalah menciptakan suasana menyenangkan saat memberi makan pada anak.

Setiap individu memerlukan suasana yang menyenangkan, sukarela dan tertarik untuk mengonsumsi makanan, karena akan mempengaruhi proses pencernaan dan metabolisme zat gizi yang terkandung dalam bahan makanan.

Membiasakan makan dengan mengunyah makanan tanpa terburu-buru, menelannya secara tenang dan dalam keadaan yang menyenangkan. Kebanyakan orangtua kerap melakukan tekanan, paksaan dan desakan agar anak mau makan dan menghabiskan porsi hidangan yang disediakan, padahal secara psikologis hal ini tidak sesuai dengan kebutuhan anak.

Selain pola makan yang benar, orangtua juga tidak lupa untuk menjaga kesehatan saluran cerna. Jika asupan makanan sudah mengandung zat gizi yang lengkap dan seimbang, namun saluran cerna tidak sehat, maka zat gizi dari makanan tersebut tidak dapat diserap dengan optimal.

Saluran cerna yang sehat yang dapat menyerap zat gizi makanan dengan optimal haruslah bebas dari mikrobiota penyebab penyakit karena cukup kandungan mikrobiota yang menyehatkan saluran cerna.

Memang lebih "menyedihkan" melihat anak-anak menderita gangguan pencernaan. Karena mereka hanya bisa `pasrah" dan bergantung sepenuhnya kepada orangtuanya saja. Pada usia anak saluran cernanya membutuhkan dukungan sistim pertahanan tubuh yang dapat mencegah masalah gangguan penyerapan zat gizi dari makanan.

• Ini Dia Tiga Kunci Maksimalkan Tumbuh Kembang Anak
• Sari Husada Bangun Ruang Menyusui di Tempat Umum
• Ini Perselisihan Darius-Donna Saat Bermain dengan Anak
• Ayah, Bunda, Jangan Lupa Latih Kecerdasan Sosial Anak Ya
• Pak Bu, Ini Lho Delapan Langkah Mendidik Anak di Era Global