Minum Air Jeruk Nipis Bantu Upaya Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?

Alasannya bisa jadi karena penampilan kurang maksimal. Maka, mereka melakukan berbagai upaya untuk membuat perutnya rata.

Minum Air Jeruk Nipis Bantu Upaya Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?
Lifestyleupdated.com
Ilustrasi cara kecilkan perut buncit 

TRIBUNNEW.COM - Punya perut buncit mungkin bagi sebagian orang, pria maupun wanita, merupakan sebuah masalah.

Alasannya bisa jadi karena penampilan kurang maksimal. Maka, mereka melakukan berbagai upaya untuk membuat perutnya rata.

Salah satunya adalah dengan minum air jeruk nipis yang katanya bisa bantu mengecilkan perut penuh lemak.

Benarkah minum air jeruk nipis saja bisa mengecilkan perut?

Namun sebelum tergiur dan mencobanya, sebaiknya cari tahu lebih dulu apakah cara alami ini benar-benar efektif atau tidak.

Sayangnya, menurut Janie Ackerman Foster, seorang ahli gizi dari Net Wellness, minum air jeruk nipis tidak membantu menghilangkan lemak di tubuh tanpa usaha ekstra.

Baca: Mau Coba Jus Buah untuk Program Diet?

Itu artinya, minum air jeruk nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut yang buncit. Kita perlu cara lain yang lebih ‘paten’ supaya lemak dalam tubuh dapat berkurang lebih maksimal.

Jika ingin mengecilkan perut, kita perlu menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga.

Nah, salah satu rekomendasi makanan yang bagus untuk diet ini memang adalah jeruk nipis. Buah ini mengandung nutrisi yang membantu meningkatkan metabolisme.

Buah ini dipercaya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori.

Halaman
123
Editor: Malvyandie Haryadi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved