Dampak Buruk Membersihkan Lidah Menggunakan Sikat Gigi

TRIBUNNEWS.COM - Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut itu penting untuk kesehatan.

Dari usia anak-anak, biasanya orangtua selalu mengingatkan kita untuk tidak lupa menyikat gigi sebelum tidur.

Tujuannya agar tidak ada bakteri dan kuman yang bersarang di mulut kita saat tidur.

Namun, apakah Anda selalu membersihkan lidah saat sedang membersihkan gigi? Apakah benar lidah juga harus dibersihkan seperti gigi dan mulut? Bagaimana cara terbaik untuk membersihkannya?

Membersihkan lidah sama penting dengan sikat gigi

Ternyata 50 persen bakteri dalam mulut senang bersarang di permukaan lidah kita. Ini menjadi salah satu penyebab dari bau mulut.

Maka itu, membersihkan lidah juga harus dimasukkan menjadi rutinitas saat menyikat gigi sehari-hari.

Nah, menurut dokter gigi di Vancouver, John D. Kling, pada lidah juga bisa terdapat plak di mana campuran liur dan bakteri akan menempel satu sama lain dan membentuk lapisan di atas permukaan lidah.

Baca: Sawi Putih Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal dan Anda yang Menjalani Program Diet

Baca: Kapan Waktu yang Tepat Konsumsi Karbohidrat untuk Turunkan Berat Badan?

Baca: Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Tidak mudah menghilangkan plak yang terdapat pada permukaan lidah karena permukaan lidah ditutupi oleh benjolan-benjolan kecil yang disebut papila.

Dalam lekukan papila inilah, bakteri dan kuman bisa berkumpul dan bersarang di sini.

Oleh karena itu, cara membersihkannya tidak semudah hanya dengan kumur-kumur dengan air hangat atau menyikat gigi dengan sikat gigi saja.

Ini karena bakteri juga bisa menempel di reseptor pengecap lidah kita. Reseptor adalah ujung saraf yang peka terhadap rangsangan pancaindra.

Tidak mau, kan, jika lidah kita menjadi tempat bersarangnya bakteri dan kuman?

Ini sebabnya membersihkan lidah itu sama pentingnya seperti menyikat gigi.

Bagaimana Cara Membersihkan Lidah yang Baik?