Dapatkah bernyanyi memperbaiki kesehatan?

Demensia

Musik, dan terutama bernyanyi, digunakan sebagai terapi untuk membantu mengatasi demensia.

"Ketika kita bernyanyi, ada bagian dari otak yang lebih dialiri darah - daerah precortical - ini adalah bagian yang biasanya tersisa pada penderita demensia sementara hal lain telah hilang. Ini adalah bagian yang mengurusi perasaan," kata Dr Simon Opher.

Dokter keluarga dari Cheltenham, Inggris ini mengatakan mendengarkan lagu "benar-benar membangunkan pasien demensia dan membuat mereka lebih melibatkan diri."

Keuntungan

Organisasi kemanusiaan yang bermarkas di Inggris, Mind Song secara berkala mengirimkan penyanyi mereka ke rumah jompo untuk mengajak para manula bernyanyi.

"Terdapat sejumlah keuntungan jika Anda bernyanyi dalam kelompok. Kami mendapatkan masukan dari para perawat bahwa manula menjadi lebih gembira sampai hari besoknya," kata Maggie Grady, direktur terapi musik organisasi itu.

Mind Song juga mengajarkan kelas bernyanyi bagi pasien yang mengalami masalah paru, mulai dari asma sampai ke kanker paru.

"Setelah mengikuti lima sampai enam kelas bernyanyi, sebagian peserta memperlihatkan perbaikan yang berarti."

Tes aliran puncak atau peak flow tests mengukur seberapa cepat udara yang dapat ditiup paru - ini adalah indikator kunci bagi para penderita masalah pernafasan.

Kekuatan paru

Karena itu tidaklah mengherankan, bahwa pasien penyakit paru serius bernyanyi untuk mencoba memperbaiki keadaannya.

Colin menderita idiopathic pulmonary fibrosis, penyakit yang tidak diketahui obatnya dan membunuh setengah dari orang yang terkontraksi dalam waktu tiga tahun.

Meskipun keadaannya parah, dia mengatakan bernyanyi membantunya.

"Saya bernyanyi dengan kelompok 16 orang. Ini membantu saya bernafas dengan lebih baik. Saya melakukan tes paru secara teratur dan sejumlah hal membaik."

Hormon

Bernyanyi menyebabkan tubuh mengeluarkan endorphins, yang terkait dengan rasa nikmat.