Gaya Hidup Serba Ngebut? Ini Rahasia Tubuh Tetap Sehat dan Kuat!

TRIBUNNEWS.COM - Bagi generasi milenial dan Gen Z, ritme hidup yang serba cepat sudah menjadi makanan sehari-hari. Bagaimana tidak? Sejak pagi sudah dikejar waktu untuk beraktivitas, siang hari bergulat dengan berbagai tuntutan dan deadline, lalu malam baru sempat menarik napas sejenak. Tak heran, dalam pola hidup seperti ini, istilah “istirahat” dan “memerhatikan asupan” seolah menghilang dari kamus kehidupan.

Akibatnya, seringkali tubuh yang dikorbankan. Kurangnya waktu istirahat dan asupan bergizi membuat performa fisik menurun, daya tahan tubuh melemah, dan konsentrasi pun ikut terganggu. Jika dibiarkan, gaya hidup seperti ini bukan hanya menurunkan produktivitas lho, tapi juga bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang!

Baca juga: Stop Mager! Lakukan 5 Kegiatan Ini untuk Wujudkan Resolusi Hidup Kuat dan Sehat di Awal Tahun

Susu Steril: Si Praktis yang Bantu Jaga Kesehatan

Meskipun kamu menjalankan gaya hidup yang sat-set, bukan berarti tubuhmu harus selalu merasakan efek negatifnya. 

Semua bisa tetap seimbang, asalkan kamu menjalankan pola hidup yang tepat. Salah satunya adalah dengan menambahkan susu steril ke dalam asupan harian.

Untuk kamu yang selalu bergerak cepat, kepraktisan bukan lagi sekadar pilihan, melainkan sudah menjadi keharusan. Karena itu, susu steril hadir sebagai solusi yang tepat untuk menunjang gaya hidup dinamis.

Tanpa perlu diseduh terlebih dahulu, susu ini dapat dikonsumsi kapan pun dan di mana pun. Tak hanya praktis, kandungan nutrisinya juga menjadikan susu steril sebagai booster sempurna di tengah padatnya aktivitas harian.

Dikutip dari Tribun Health, dr. Rita Ramayulis menjelaskan bahwa kandungan gizi dalam susu steril pada dasarnya sama dengan susu sapi segar. Dalam satu takaran saji, baik susu steril maupun susu segar mengandung sekitar 6 gram protein. Kandungan protein inilah yang berperan penting dalam membantu membentuk imunitas dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal.

Selain itu, susu steril juga diperkaya dengan berbagai mineral penting, termasuk kalsium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Duet Nutrisi: Susu Steril dan Zaitun untuk Gaya Hidup Lebih Sehat

Selain susu steril, ada satu bahan alami dengan segudang manfaat yang dapat mendukung tubuh aktif, yaitu buah zaitun (olive). 

Mengutip Healthline, buah yang berasal dari kawasan Mediterania ini mengandung protein, karbohidrat, berbagai vitamin dan mineral, antioksidan, serta lemak sehat yang berfungsi sebagai sumber nutrisi bagi tubuh. 

Sementara itu, menurut KlikDokter, zaitun juga termasuk salah satu makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Bahkan, hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation tahun 2020 menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Semua kebaikan tersebut bisa ditemukan dalam Entrasol O’live Milk, susu steril yang diperkaya dengan ekstrak buah zaitun dan 165mg kalsium/saji atau 15 persen kalsium/saji yang bermanfaat untuk menguatkan tulang, menyehatkan jantung, dan menjaga imunitas untuk mendukung gaya hidup sehat di tengah rutinitas cepat dan padat.

Ekstrak buah zaitun yang terkandung di dalam Entrasol O’live Milk juga memberikan manfaat menangkal radikal bebas 4x lebih kuat dari vitamin C, membantu mencerahkan kulit, membantu menjaga kelancaran peredaran darah, mengurangi peradangan otot, meningkatkan antioksidan alami dalam tubuh serta menangkal radikal bebas, dan memperlambat proses penuaan dini. 

Selain itu Entrasol O’live Milk juga mengandung 6g protein/saji dan tanpa penambahan gula, membuatnya jadi pilihan lebih sehat yang centang hijau.

Banyak banget kan manfaatnya? Jadi, saatnya rawat diri di tengah gaya hidupmu yang fast-paced itu dan #HypeUpYourDay bersama Entrasol O’live Milk!

Penulis: Lilis Nur | Editor: Anniza Kemala

Baca juga: Anti Drop, Ini 5 Tips Jaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Pergi Liburan