Jumat, 1 Mei 2026

Agar Sperma Melimpah dan Tokcer, Santap Empat Menu Ini

Ini empat santapan yang bikin produksi sperma melimpah, sehingga memperbesar peluang membuahi sel telur.

Tayang:
Brokoli, salah satu sayuran yang bagus buat kualitas sperma. 

Likopen

Dalam tomat, semangka, asparagus dan buah-buahan lain yang berwarna merah terdapat zat yang disebut likopen.

Jenis antioksidan yang satu ini terbukti dapat mencegah kanker prostat dan juga meningkatkan kualitas sperma.

Vitamin D

Peneliti menyimpulkan, pria yang mendapatkan banyak vitamin D mampu menghasilkan sperma berkualitas prima lebih banyak sehingga kemungkinannya untuk membuahi sel telur lebih besar.

Didapatkan dari menyantap telur atau berjemur matahari pagi.

Sumber: Kompas.com
Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda

Berita Terkini

© 2026 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved