Mana Lebih Baik, Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan?

Umumnya memang disarankan dua kali sikat gigi dalam sehari. Biasanya, pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.

Mana Lebih Baik, Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan?
sikat gigi 

TRIBUNNEWS.COM - Umumnya memang disarankan dua kali sikat gigi dalam sehari. Biasanya, pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.

Hal ini bertujuan agar kita terbebas dari kuman dan bakteri yang bisa menimbulkan masalah pada gigi dan mulut.

Dua waktu yang disarankan untuk menyikat gigi adalah pagi dan malam.

Sikat gigi di malam hari dianjurkan ketika kita ingin pergi tidur. Hal ini dikarenakan saat ingin pergi tidur, mulut kita tidak melakukan aktivitas lagi, seperti makan.

Baca: Dampak Buruk Membersihkan Lidah Menggunakan Sikat Gigi

Baca: Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Baca: Sawi Putih Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal dan Anda yang Menjalani Program Diet

Selain itu, saat pergi tidur juga diharapkan mulut dan gigi kita dalam keadaan bersih agar bakteri yang ada di mulut tidak berkembang biak.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi di pagi hari? Apakah lebih baik sebelum sarapan atau sesudah sarapan

Sebenarnya tidak ada larangan untuk sikat gigi sebelum atau sesudah sarapan.

Namun, jika Anda memilih untuk sikat gigi setelah sarapan, ada beberapa hal yang harus teman-teman perhatikan.

Seperti tidak boleh langsung menyikat gigi setelah makan. Kenapa begitu?

Ternyata menyikat gigi setelah sarapan tanpa diberi jeda, membuat enamel atau lapisan gigi kita rusak.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved