Turunkan Risiko Kanker Serviks Lewat Gaya Hidup Sehat

Kabar baiknya, penyakit kanker serviks adalah satu dari sekian banyak kanker yang bisa dicegah dengan vaksinasi, yaitu vaksin HPV.

Turunkan Risiko Kanker Serviks Lewat Gaya Hidup Sehat
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Kanker serviks merupakan momok menakutkan bagi kaum perempuan.

Selain disebabkan oleh faktor genetik, perkembangan kanker sangat dipengaruhi oleh gaya hidup.

Kabar baiknya, penyakit kanker serviks adalah satu dari sekian banyak kanker yang bisa dicegah dengan vaksinasi, yaitu vaksin HPV.

Tapi tak hanya itu, ternyata gaya hidup sehat juga bisa menurunkan risiko kanker serviks.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam Nutrition Journal, seperti dikutip webmd.com, sekitar 30 sampai 40 persen kanker dapat dicegah dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Meskipun tidak ada makanan tertentu yang bisa mencegah kanker serviks, namun beberapa gaya hidup sehat berikut dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker serviks.

Inilah beberapa gaya hidup yang bisa diubah dan mulai dilakukan untuk menurunkan risiko kanker serviks.

1. Olahraga

Sudah bukan rahasia lagi bila olahraga rutin memberikan segudang manfaat untuk kita.

Baca: Pria 37 Tahun Tewas Mengenaskan dalam Kecelakaan Motor di Flyover, Badan dan Kepalanya Terpisah

Baca: Sebentar Lagi Bebas & Rumah 3,5 M Terjual, Syaiful Jamil akan Balas Dendam dengan Rekan Sesama Artis

Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga juga dapat mempertahankan berat badan dan mengatasi penumpukan lemak di seluruh tubuh.

Pasalnya, orang-orang dengan kelebihan berat badan lebih berisiko untuk terkena kanker.

Halaman
123
Editor: Malvyandie Haryadi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved