Lima Jenis Makanan & Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Yogurt
Cobalah untuk membuang jauh kebiasaan membiarkan perut kosong agar tidak kena serangan mag.
Editor:
Choirul Arifin
lihat foto
Selain mampu membantu seseorang menyembuhkan sembelit, sejumlah peneliti menyebut bahwa buah ini adalah makanan yang super hebat.
Baca: Siswi SMA di Jambi Bongkar Aib Persetubuhan dengan Guru Honorer, Dikerjain Usai Jam Pelajaran
Namun bukan berarti kita memakannya ketika perut benar-benar lagi kosong.
Pisang punya kandungan magnesium dan potassium yang tinggi, ehingga kalau dimakan ketika perut kosong, mineral tersebut bakalan menjadikan kandungan magnesium dan potassium dalam darah kita malah enggak seimbang!
4. Tomat
Di dalam tomat ternyata ada kandungan tannic acid yang bisa meningkatkan asam lambung dan bikin kita jadi maag.
Itu kenapa tomat sebaiknya dimakan bersamaan dengan makanan berat lainnya, nih!
5 Yogurt
Yoghurt memang sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk menjaga keasaman lambung dan menekan pertumbuhan bakteri patogen usus.
Namun, alasan utama kita enggak boleh makan yogurt saat perut kosong adalah karena manfaat yang bisa kita dapatkan dari lactic acid dalam yogurt enggak bakalan efektif akibat tingginya asam pada lambung kita.
Lebih baik makan buah-buahan terlebih dahulu dan tunggu setengah jam sebelum kita mengonsumsi yogurt, ya!
Penulis: Sulastri
Artikel ini tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Jenis Makanan & Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong, Ada yang Sering Kamu Konsumsi?
