Merencanakan Program Hamil? Berikut 8 Daftar Sayuran untuk Tingkatkan Kesuburan
Sedang merencanakan kehamilan? Makanan yang dapat mendongkrak kesuburan dapat membantu Anda, pasangan suami-istri, yang menjalani program hamil.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
5. Kentang
Kentang panggang adalah inklusi yang sangat baik dalam diet kesuburan. Tinggi vitamin C dan efektif dalam mengobati defek fase luteal.
6. Tomat
Tomat adalah sumber lycopene yang kaya. Lycopene membantu dalam meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kecepatan bergeraknya.
7. Wortel
Wortel diketahui sebagai sumber beta karoten yang luar biasa.
8. Yam
Ia berisi fitoestrogen, yang merangsang pelepasan telur dari indung telur dan membantu mengobati defek fase luteal pada perempuan.
![[FULL] Meski Koordinator Aksi Damai & Demo Jilid II Batal, Pakar: Sulit Warga Maafkan Bupati Pati](https://img.youtube.com/vi/0qdqol4f7aU/mqdefault.jpg)
