Waspada Cuaca Ekstrem November-Desember 2019, Berikut Tips Supaya Tubuh Selalu Fit
Waspada cuaca ekstrem di bulan November hingga Desember 2019, berikut tips supaya tubuh selalu fit sepanjang hari.
Tayang:
Penulis:
Ayu Miftakhul
Editor:
Miftah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/cuaca-ekstrem-di-medan_20160926_234721.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-KANKER-3124wdfsdfsd.jpg)
- Mengurangi makanan bersantan seperti opor ayam kari rendang.
- Mengurangi minuman dengan es dan air dingin dari lemari es.
- Konsumsi air minum pada suhu normal atau air panas juga akan membuat tubuh lebih sehat.
- Jangan merokok atau mencoba untuk mengurangi rokok.
- Jangan terlalu sering begadang sepanjang malam.
- Terus olahraga dan konsumsi makanan sehat dan bergizi .
- Jika bepergian selalu gunakan masker hidung dan helm full face.
- Usahakan selalu bepergian dengan pakaian yang menghangatkan tubuh.
(Tribunnews.com/ Ayumiftakhul)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-KANKER-3124wdfsdfsd.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Kampanye-Peringatan-Hari-Kanker-Sedunia_20260201_151211.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/bpombiofarma1111.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Evakuasi-Korban-Tabrakan-Kereta-di-Stasiun-Bekasi-Timur_20260428_085913.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Lansia-di-Pekanbaru-dibunuh.jpg)