Tips Kesehatan

5 Buah yang Ampuh Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal, dari Apel hingga Blueberry

Selain lewat kebiasaan, kesehatan ginjal bisa kita jaga lewat makanan yang kita konsumsi.

5 Buah yang Ampuh Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal, dari Apel hingga Blueberry
Tribunnewsw.com/Hendra Gunawan
Buah apel manalagi 

TRIBUNNEWS.COM - Ginjal sebagai salah satu organ penting yang punya tugas berat, tentu saja perlu kita jaga kesehatannya, ya.

Selain lewat kebiasaan, kesehatan ginjal bisa kita jaga lewat makanan yang kita konsumsi.

Salah satu makanan yang baik buat ginjal adalah buah-buahan.

Namun enggak semua buah baik untuk ginjal, girls.

Ada beberapa buah yang memang ampuh buat jaga kesehatan ginjal biar selalu baik.

Penasaran buah apa saja?

Yuk, mulai rajin konsumsi 5 buah ini buat jaga kesehatan ginjal

1. Apel

Buah apel manalagi
Buah apel manalagi (Tribunnewsw.com/Hendra Gunawan)

Apel termasuk buah yang kandungan kaliumnya rendah sehingga aman untuk ginjal, lho.

Kandungan serat pada apel juga ampuh turunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved