Tips Kesehatan

5 Tips Agar Tetap Sehat saat Musim Hujan: Tetap Terhidrasi hingga Hindari Gorengan

Simak tips tetap sehat saat musim hujan, dan juga lima makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan.

5 Tips Agar Tetap Sehat saat Musim Hujan: Tetap Terhidrasi hingga Hindari Gorengan
medicalnewstoday.com
Simak tips tetap sehat saat musim hujan, dan juga lima makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan. 

TRIBUNNEWS.COM - Beberapa hal perlu diperhatikan untuk menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan.

Ketika musim hujan tiba, risiko penyakit meningkat terutama karena meningkatnya tingkat kelembaban.

Kondisi kesehatan yang tidak diinginkan seperti batuk, pilek, dan diare bisa saja dengan mudah menyerang.

Hindari makanan tidak sehat dan jaga kebersihan lingkungan dan juga badan bisa menjadi cara terbaik.

Perbedaan flu dan pilek
ilustrasi (rd.com)

Tips kesehatan saat musim hujan dikutip dari apollomunichinsurance.com:

1. Bawa perlengkapan hujan

Hujan bisa terjadi kapan saja, oleh karena itu bawalah jas hujan dan juga payung setiap kali berpergian.

2. Tetap terdehidrasi

Orang cenderung minum lebih sedikit air selama musim hujan karena mereka tidak merasa haus.

Namun, sebenarnya tubuh membutuhkan asupan air yang optimal.

Halaman
1234
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved