Tips Kesehatan

Sederet Manfaat Buah Markisa, Bisa Mengatasi Masalah Insomnia hingga Mengurangi Kolesterol

Markisa merupakan buah yang memiliki rasa manis dan disukai banyak orang. Tak hanya itu, markisa juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Sederet Manfaat Buah Markisa, Bisa Mengatasi Masalah Insomnia hingga Mengurangi Kolesterol
organicfacts,com
markisa 

TRIBUNNEWS.COM - Markisa merupakan buah yang memiliki rasa manis dan disukai banyak orang.

Karena rasanya yang manis dan juga menyegarkan, buah ini seringkali dijadikan sebagai bahan dasar dari berbagai merek minuman. 

Tak hanya itu, markisa juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Satu di antaranya adalah dapat mengatasi insomnia atau gangguan tidur yang seringkali dialami banyak orang.

Hal tersebut terjadi karena kandungan magnesium yang ada di dalam buah markisa.

Kandungan magnesium tersebut dapat bermanfaat untuk membuat kualitas tidur Moms menjadi lebih baik lagi. 

Selain mengatasi insomnia, buah markisa juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan sebagai berikut:

1. Menyediakan nutrisi utama

Markisa adalah buah yang bermanfaat karena mengandung banyak nutrisi sehat.

Markisa juga mengandung vitamin A tingkat tinggi, yang penting untuk kulit, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh, serta vitamin C, yang merupakan antioksidan penting.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved