Kurangnya Pemanasan Timbulkan Risiko Nyeri Sendi

Nyeri sendi dapat terjadi ketika kita sedang olahraga berat atau sesudahnya, seperti lari atau bersepeda

Shutterstock
Ilustrasi 

Maka dari itu, dibutuhkan beberapa usaha untuk menangkal datangnya nyeri sendi.

Apa saja yang bisa dimulai?

Menjaga berat badan agar tubuh seimbang dengan berolahraga rutin yang diawali dengan pemanasan.

Kita juga harus mampu mengukur apakah olahraga yang kita lakukan sesuai dengan kapasitas tubuh kita.

Jika rutin melakukan olahraga tentu kekakuan sendi dan otot juga berkurang.

Baca: Rony Dozer Kabarkan Dirinya 39 Kali Opname Gara-gara Mengidap Penyakit Selulitis, Ini Gejalanya

Baca: Justin Bieber Beberkan Dirinya Mengidap Penyakit Lyme, Fungsi Otak Suami Hailey Baldwin Terganggu

Perawatan tulang rawan. Suplementasi bagi tulang rawan dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan vitamin D dan omega 3.

Tidak perlu bingung! Kedua kandungan gizi ini dapat terpenuhi jika kita konsumsi H2 Green Lipped Mussel.

H2 Green Lipped Mussel hadir dalam bentuk kapsul yang mudah dikonsumsi.

Tidak hanya sebagai pereda nyeri sendi, melainkan juga mencegah berulangnya nyeri sendi itu sendiri.

Ketika nyeri sendi terjadi H2 Green Lipped Mussel dapat dikonsumsi 2 kali 1 kapsul dalam sehari.

Selanjutnya, untuk mempertahankan kesehatan sendi dan pencegahan, cukup 1 kali 1 kapsul dalam sehari.

Jadi tunggu apalagi, jika ada keluhan seputar sendi, segera konsumsi H2 Green Lipped Mussel.

Berita Populer
Editor: Eko Sutriyanto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved