Tips Kesehatan

8 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Migrain: Coba Konsumsi Salmon hingga Ubi Jalar

Migrain adalah sakit kepala yang sulit untuk dihilangkan. Simak beberapa makanan yang bisa atasi migrain, bisa konsumsi salmon hingga ubi jalar.

8 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Migrain: Coba Konsumsi Salmon hingga Ubi Jalar
ISTIMEWA
Migrain adalah sakit kepala yang sulit untuk dihilangkan. Simak beberapa cara atasi migrain, bisa konsumsi salmon hingga ubi jalar. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa cara atasi migrain, bisa konsumsi salmon hingga ubi jalar.

Migrain adalah sakit kepala yang sulit untuk dihilangkan.

Kamu dapat minum obat atau berolahraga untuk mencoba menyembuhkan rasa sakitnya.

Namun, obat hanya bersifat sementara dan sakit kepala dapat datang kembali.

Hal lain yang bisa dilakukan yaitu dengan mengubah pola makan.

Meskipun ada beberapa makanan yang memicu migrain, ada makanan lain yang dapat membantu membangun pertahanan mencegah migrain.

Dikutip Tribunnews.com dari brightside.me, cara mengatasi migrain bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut:

1. Alpukat

Konsumsi Alpukat
Konsumsi Alpukat (brightside.me)

Alpukat memiliki manfaat untuk melawan migrain.

Buah ini kaya antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin.

Halaman
1234
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Sri Juliati
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved