Tips Kesehatan
11 Manfaat Minum Air Pada Saat Perut Kosong, Bersihkan Kulit Wajah Hingga Turunkan Berat Badan
Minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut 11 manfaatnya.
TRIBUNNEWS.COM - Semua makhluk hidup membutuhkan air untuk bertahan hidup, termasuk juga manusia.
Ketika kita merasa haus atau setelah makan, atau bahkan makan makanan pedas kita pasti akan menengguk segelas air.
Air dibutuhkan untuk menjalankan fungsi-fungsi penting dalam tubuh seperti membuang sisa-sisa makanan, menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan-jaringan sensitif, melumasi sendi dan sebagainya.
Tapi, tahukah kamu bahwa minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan.
Ketika kita bangun di pagi hari, tubuh membutuhkan air untuk rehidrasi.
Karena ketika kita tidur di malam hari selama enam hingga delapan jam tubuh tanpa air , jadi minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh kita setelah bangun.
Selain itu, ada manfaat lain dari air minum air putih di pagi hari.
Berikut 11 manfaat minum air putih pada saat perut kosong dikutip dari Boldsky :
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air saat perut kosong akan mempercepat metabolisme, sehingga membantu penurunan berat badan.
Tips Kesehatan
| 1. Cara Buat Minuman dari Temulawak dan Jahe, Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh |
|---|
| 2. Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih |
|---|
| 3. 10 Makanan yang Memiliki Kandungan Vitamin C dan E, Mampu Jaga Imunitas Tubuh |
|---|
| 4. Telur Rebus Bagus untuk Diet, Simak Resep Telur Rebus Masak Cabai yang Mudah dan Enak |
|---|
| 5. Berjemur Ternyata Mampu Tingkatkan Imunitas, Inilah Rincian Waktu yang Tepat untuk Berjemur |
|---|
