Kesehatan
4 Cara Mudah Jaga Kesehatan Tubuh saat Pandemi Corona, Rajin Cuci Tangan dengan Sabun
Di tengah kekhawatiran tentang virus corona yang semakin merebak, masyarakat diminta untuk terus menjaga kesehatan dan kebersihan
lihat foto
Sekitar 98% penyebaran kuman pada tubuh manusia berasal dari tangan kita.
Perlu diketahui, mencuci tangan dengan air saja itu tidaklah cukup mampu menghilangkan kuman dan bakteri dalam tangan.
Mencuci tangan harus dengan sabun cuci tangan dan air yang mengalir.
Lakukan cuci tangan dengan langkah yang baik dan benar.
Waktu yang dibutuhkan untuk membunuh kuman yakni minimal 20 detik.
Baca: Cara Menyenangkan Mengajarkan Si Kecil untuk Rajin Cuci Tangan
3. Gunakan Hand Sanitizer saat Dibutuhkan
Selain mencuci tangan dengan sabun, rekomendasi lain untuk membersihkan kuman di tangan yakni dengan hand sanitizer.
Saat bepergian mungkin akan kesulitan menemukan air bersih untuk mencuci tangan.
Karena kondisi tersebut, kamu akan sangat membutuhkan hand sanitizer.
Hand sanitizer cukup praktis untuk digunakan saat diluar ruangan.
Selain itu, kandungan alkohol dalam hand sanitizer mampu membunuh kuman di dalam tangan dengan cepat.
4. Minum Vitamin Penambah Daya Tahan Tubuh
Selain menjaga kebersihan dari luar, cara lain dalam mencegah virus corona adalah rajin minum multivitamin.
Multivitamin akan menjaga daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Sistem kekebalan tubuh dibutuhkan supaya terhindar dari Covid-19.
