Amankah Garam Himalaya Dikonsumsi Oleh Orang dengan Penyakit Darah Tinggi? Simak Penjelasan Berikut

Hal ini dikarenakan kandungan natrium yang terdapat di dalam garam ini bekerja mengikat air.

Maka natrium yang terlalu banyak dapat mengikat air, dan akan mengakibatkan retensi cairan di dalam tubuh.

Akibatnya natrium ini akan menyebabkan adanya peningkatan tekanan darah dalam tubuh.

Maka untuk konsumsi garam Himalaya hanya direkomendasikan hanya boleh dikonsumsi sebanyak satu hingga satu setengah sendok teh saja, agar kesehatan pembuluh pembuluh darah kita.

Baca: Penyebab Gigi Berlubang pada Anak, Lengkap Beserta Cara Menyembuhkan Sakit Gigi Secara Alami

Baca: Kandungan Gizi Pepaya dan Khasiatnya Mengatasi Sembelit

Dilansir dari ndtv.com berikut ini terdapat 6 manfaat kesehatan dari garam Himalaya:

1. Mengeluarkan racun

Mencampurkan garam Himalaya dengan air, dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh, karena membantu Anda tetap terhidrasi.

Kandungan garam ini dapat membantu mengeluarkan racun, ion bermuatan negatif dalam garam dapat menarik racun dari dalam tubuh.

2. Mengatur gula darah dan keseimbangan hormon

Keseimbangan mineral dan hormon yang baik, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Hal ini berfungsi mencegah lonjakan gula darah yang dapat terjadi secara tiba-tiba.

3. Meningkatkan pencernaan

Garam Himalaya dapat membantu mengaktifkan kelenjar ludah Anda yang melepaskan amilase (enzim yang membantu mencerna karbohidrat).

Kemudian, di lambung ia menstimulasi asam klorida dan juga enzim yang mencerna protein dan selanjutnya membantu pemecahan makanan.

4. Terapi masalah pernapasan