Tips Kesehatan: 8 Obat Rumahan untuk Sinus, Bisa Gunakan Minyak Esensial Lavender

Lakukan ini dua atau tiga kali sehari, selain itu Anda juga bisa langsung menghirup aroma minyak esensial peppermint.

8. Perbanyak konsumsi cairan

Perbanyak minum cairan seperti air, jus buah segar, atau sup untuk membantu mengencerkan lendir dan mengeluarkannya dari hidung dengan lebih mudah.

Hindari minum minuman berkafein seperti teh dan kopi.

Tak hanya itu saja, Anda juga harus merubah gaya hidup untuk membantu meringankan gejala sinus, seperti konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan hindari merokok atau batasi paparan pada perokok pasif.

Namun, jika gejala sinus Anda tidak kunjung reda, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter Anda.

(Tribunnews.com/Latifah)