Daftar Makanan Mengandung Purin Tinggi, Hati-hati Buat Penderita Asam Urat

Berikut ini ragam makanan yang mengandung purin rendah:

• Semua jenis sayuran yang tidak termasuk makanan yang mengandung purin sedang
• Nasi ubi, singkong, jagung, roti, mi, bihin, tepung beras, kue kering, dan macaroni
• Margarin, butter, kelapa, minyak, dan gula
• Puding, telur, susu, keju, dan es krim (makanan ini hanya boleh dikonsumsi apabila tidak muncul tanda-tanda alergi pada penderita asam urat)
• Kopi, sereal, dan teh
• Rempah, bumbu, jamu, dan jahe

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Makanan yang Mengandung Purin Tinggi", https://health.kompas.com/read/2020/06/25/160000368/9-makanan-yang-mengandung-purin-tinggi?page=all#page2.
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi