Breaking News:

Fakta Nutrisi dalam 100 Gram Tomat

Tomat memiliki kandungan gizi yang tinggi. Buah berwarna merah ini merupakan sumber antioksidan berupa likopen yang baik bagi tubuh.

Editor: Willem Jonata
freepik
Ilustrasi manfaat buah tomat 

TRIBUNNEWS.COM - Tomat memiliki kandungan gizi yang tinggi. Buah berwarna merah ini merupakan sumber antioksidan berupa likopen yang baik bagi tubuh.

Likopen punya manfaat besar untuk penurunan risiko kanker dan penyakit jantung.

Tak hanya itu, tomat juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik.

Lebih lengkapnya, begini fakta nutrisi 100 gram tomat:

Kalori: 18

Air: 95 persen

Protein: 0,9 gram

Sodium: 5 miligram

Karbohidrat: 3,9 gram

Gula: 2,6 gram

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved