Breaking News:

Tips Kesehatan

12 Cara Mengatasi Sembelit, Cukup Perbanyak Minum Air hingga Coba Obat Suppositoria

12 Cara Mengatasi Sembelit secara alami atau dengan bantuan obat, mulai perbanyak minum air putih, coba obat suppositoria, BAB dengan posisi jongkok

https://www.freepik.com/
Sembelit Jangan Dianggap Remeh, Bahayanya Mulai dari Ambeien hingga Kanker Bisa Mengancam Anda 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 12 cara mengatasi sembelit secara alami ataupun dengan bantuan obat.

Sembelit atau yang dikenal juga dengan istilah konstipasi merupakan gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.

Seorang akan mengalami kesulitan saat melakukan Buang Air Besar (BAB) karena sistem pencernaannya terganggu.

Ada beberapa cara mengatasi sembilit, mulai perbanyak minum air putih, coba obat suppositoria, hingga BAB dengan posisi jongkok.

Dikutip dari WebMD, ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab sembelit.

Baca juga: 5 Cara Memanjangkan Bulu Mata dengan Bahan Alami, Mulai Minyak Zaitun hingga Teh Hijau

Beberapa orang bisa jadi mengalami sembelit karena makanan yang mereka makan atau hindari, pilihan gaya hidup, obat-obatan yang diminum, atau kondisi medis yang dialami.

Sementara, bagi banyak orang, penyebab sembelit kronis yang dialami tidak diketahui secara pasti.

Kondisi ini dikenal sebagai sembelit idiopatik kronis.

Berikut ini adalah beberapa tanda atau gejala sembelit yang dapat diketahui:

  • Buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali per minggu
  • Tinja keras, kering, atau menggumpal Kesulitan atau nyeri saat BAB
  • Perasaan bahwa belum semua feses telah keluar setelah BAB
  • Perut kembung
  • Menjadi merasa perlu bantuan untuk mengosongkan isi perut, seperti menekan perut atau menggunakan jari untuk mengeluarkan kotoran dari anus

Baca juga: Jangan Pernah Makan Mie Goreng dengan 2 Bahan Tambahan Ini, Efeknya Mengerikan

Baca juga: Pentingnya Imunisasi Bagi Orang Dewasa

Cara mengatasi sembelit

Halaman
1234
Editor: tribunsolo
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved