Bikin Perut Buncit, Jangan Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Melakukan Diet
Harus diketahui bahwa tidak semua jenis buah dan sayuran baik kita konsumsi saat sedang diet, karena sayuran ini bisa menggagalkan diet kita
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu berniat untuk melakukan diet sehat?
Diet merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal.
Biasanya saat kita melakukan diet, disarankan untuk makan banyak buah dan sayur.
Namun harus diketahui bahwa tidak semua jenis buah dan sayuran baik kita konsumsi saat sedang diet.
Seperti beberapa jenis sayuran ini, kalau kita konsumsi saat diet cuma akan bikin perut kita makin buncit.
Hal ini dikarenakan sayuran-sayuran tersebut dapat memicu perut jadi cepat kembung.
1. Brokoli
Sayuran hijau yang satu ini nyatanya mengandung raffinose, yaitu sebuah zat gula yang harus difermentasi oleh bakteri di usus karena sulit dicerna.
Berita Populer
| HASIL Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 12 Diumumkan, Cek www.prakerja.go.id dan Ikuti Pelatihan |
|
|---|
| Jawaban Ririe Fairus soal Kemungkinan Adanya Pertemuan antara Dirinya dengan Ayus dan Nissa Sabyan |
|
|---|
| LIVE Streaming TV Online Timnas Indonesia U-23 vs Tira Persikabo, Ini 3 Link Indosiar Nonton di HP |
|
|---|
| LOGIN WWW.PRAKERJA.GO.ID, Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 13 Diumumkan Sore Ini, Kuota 600 Ribu |
|
|---|
| Hasil Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 12 Telah Diumumkan, Simak Cara Cek Lolos atau Tidak |
|
|---|
Penulis: Andra Kusuma
Sumber: TribunJualBeli.com
