Tips Kesehatan
Cara Meredakan Nyeri Haid, Lakukan Olahraga Ringan hingga Hindari Makanan Ini
Rasa nyeri dan tidak nyaman sering datang saat wanita mengalami haid atau menstruasi. Berikut cara meredakan nyeri haid secara alami dan bantuan obat.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara meredakan nyeri haid dengan bahan alami dan bantuan obat.
Rasa nyeri dan tidak nyaman sering datang saat wanita mengalami haid atau menstruasi.
Kondisi tersebut biasanya dimulai sebelum haid hingga beberapa hari saat mengalami menstruasi.
Rasa nyeri biasanya timbul di sekitar perut.
Selama menstruasi, otot-otot rahim wanita akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.
Pada kondisi ini, wanita terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.
Baca juga: Cara Mengatasi Biduran Secara Alami, Ikuti 5 Langkah Berikut Ini
Baca juga: Tanda-tanda Migrain akibat Stres dan Cara Mengatasinya
Sedangkan beberapa wanita lainnya bisa jadi mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.
Tingkatan nyeri haid yang dirasakan tiap wanita memang dapat bervariasi.
Dokter tidak yakin mengapa beberapa wanita mengalami nyeri haid dan yang lainnya tidak.
Tetapi, beberapa faktor ini disinyalir berhubungan dengan rasa sakit yang lebih hebat:
Tips Kesehatan
| 1. 10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Mulai Membantu Pencernaan hingga Bersihkan Kulit Wajah |
|---|
| 2. Cara Mengatasi Keputihan, Berikut Ini Tanda-tanda Keputihan Tidak Normal |
|---|
| 3. Istirahat hingga Pijat Kening, Ini Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat |
|---|
| 4. Istirahat hingga Pijat Kepala, Ini Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Gunakan Obat |
|---|
| 5. Tips dan Cara agar Mata Tetap Sehat saat Menggunakan Smartphone |
|---|
