Kesehatan
Jahe hingga Cabai Rawit, Ini 10 Bahan untuk Jaga Kesehatan Paru-paru
Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan Konsumsi 10 Bahan Ini, Jahe hingga Cabai Rawit
TRIBUNNEWS.COM - Paru-paru merupakan bagian tubuh manusia yang sangatlah vital.
Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.
Banyaknya polusi saat ini dapat dengan cepat merusak paru-paru kita.
Baca juga: Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini 5 Manfaat Jamur Hitam yang Jarang Diketahui
Baca juga: Kolesterol Bermanfaat untuk Tubuh Tapi Ada Batasnya, Ini Tips Pencegahan dan Kenali Gejala-gejalanya
Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.
Terlalu banyak paparan polusi yang diterima dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.
Hal tersebut dapat membuat dada terasa penuh dan sesak.
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.
Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.
1. Apel
Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.
paru-paru
Bahan makanan untuk jaga kesehatan paru-paru
Kesehatan Paru-Paru
Cara Tingkatkan Kesehatan Paru-paru
Kesehatan
| 1. 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Mencegah Diabetes, Mulai Kopi Susu hingga Sereal |
|---|
| 2. 7 Cara Alami Atasi Asam Urat Tanpa Obat-obatan: Konsumsi Kopi hingga Buah Ceri |
|---|
| 3. Xenophobia Adalah Rasa Ketakutan Terhadap Orang Asing, Berikut Penjelasannya |
|---|
| 4. Mengenal Xenophobia yang Jadi Trending Topic di Twitter |
|---|
| 5. 6 Gejala Penyakit Usus yang Patut Diwaspadai, Termasuk Sering Kentut hingga Sembelit |
|---|
