5 Manfaat Cuka Sari Apel bagi Kesehatan: Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

TRIBUNNEWS.COM - Inilah manfaat cuka sari apel bagi kesehatan.

Cuka apel merupakan obat rumahan yang populer.

Ternyata, cuka sari apel memiliki berbagai khasiat menyehatkan, termasuk efek antimikroba dan antioksidan.

Cuka sari apel juga memiliki banyak manfaat, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Inilah lima manfaat cuka sari apel, dilansir Healthline.com:

Baca juga: Apa itu Kafein? Berikut Penjelasan, Kandungan, dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Baca juga: Simak Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Bisa Membantu Lancarkan Pencernaan

1. Kaya Zat Sehat

Cuka sari apel mengandung 5–6% asam asetat.

Meskipun cuka sari apel tidak mengandung banyak vitamin atau mineral, ia memiliki sedikit kalium.

Cuka apel berkualitas baik juga mengandung beberapa asam amino dan antioksidan.

2. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Sampai saat ini, salah satu manfaat paling meyakinkan dari cuka adalah membantu mengobati diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian kecil pada lima orang yang sehat, cuka menurunkan gula darah sebesar 31,4% setelah makan 50 gram roti putih.

Sejumlah penelitian lain menunjukkan, cuka dapat meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan.

3. Membantu Membunuh Bakteri Jahat

Cuka dapat membantu membunuh patogen, termasuk bakteri.