Tips dan Trik agar Work From Home Menjadi Menyenangkan dan Menyehatkan

Hal ini akan membantumu mempersiapkan diri lebih baik dan menyelesaikan pekerjaan secara mudah.

4. Ciptakan Ruang Kerja yang Nyaman

Bekerja di tempat tidur bukanlah ide yang baik.

Jangan memilih tempat yang biasa digunakan untuk bersantai, seperti sofa atau ruang tamu yang nyaman.

Hanya karena tidak bekerja di kantor bukan berarti kamu tidak memiliki ruang kantor di rumah.

Ciptakan ruang yang terorganisir yang akan membantu meningkatkan perhatian, energi, dan bahkan rasa percaya diri.

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Beserta Cara Menggunakannya

Baca juga: Ini 12 Manfaat Jahe Merah, Manfaat Nomor 4 Bisa Jadi Obat Kuat Juga

5. Istirahat 

Meski berada di rumah, penting bagimu untuk beristirahat di sela-sela pekerjaan.

Beri dirimu istirahat 15 menit, di mana kamu bisa berjalan di sekitar rumah atau bahkan menyirami tanaman.

Jangan terlalu banyak menghadap layar komputer, luangkan waktu sejenak matamu untuk istirahat.

Istirahat dapat secara signifikan meningkatkan tingkat produktivitas dan kemampuan seseorang untuk fokus.

6. Makan Siang yang Sehat

Penting untuk makan siang sehat dan bergizi.

Saat bekerja dari rumah, wajar bagi kita untuk beralih ke junk food dan makanan ringan, tetapi penelitian menunjukkan bahwa makan siang yang sehat adalah bentuk perawatan diri.

Karena itu makanlah makanan yang kamu butuhkan untuk mendapat energi agar konsisten dalam bekerja.