Breaking News:

5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan: Dapat Mendukung Kesehatan Jantung hingga Mencegah Batu Ginjal

Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman yang bermanfaat.

Dok/Kompas.com
Manfaat Lemon untuk Kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa manfaat lemon untuk kesehatan dalam artikel ini.

Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman yang bermanfaat.

Nutrisi ini memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Faktanya, lemon dapat mendukung kesehatan jantung.

Selain itu, lemon dapat sebagai pengendalian berat badan, dan kesehatan pencernaan.

Lemon merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C.
Lemon merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C. (Pexels.com/Lukas)

Dikutip dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat lemon untuk kesehatan:

1. Membantu mengontrol berat badan

Lemon sering dipromosikan sebagai makanan penurun berat badan, dan ada beberapa teori mengapa hal ini terjadi.

Salah satu teori umumnya adalah serat pektin larut di dalamnya mengembang di perut, membantu merasa kenyang lebih lama.

Konon, tidak banyak orang yang makan lemon utuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved