Mengenal Microsleep: Pengertian, Penyebab, Gejala, serta Cara Mencegahnya
Mengenal apa itu microsleep: Berikut pengertian, penyebab, gejala, hingga cara mencegahnya.
Penulis:
Faishal Arkan
Editor:
Pravitri Retno W
lihat foto
webmd.com
Ilustrasi tidur - Mengenal apa itu microsleep: Berikut pengertian, penyebab, gejala, hingga cara mencegahnya.
Gejala dan Tanda-Tanda Microsleep
Gejala microsleep
Berikut gejala seseorang yang mengalami microsleep:
- Tidak memperhatikan lingkungan;
- Tatapan kosong;
- Sering menundukkan kepala;
- Mengalami sentakan tubuh tiba-tiba;
- Tidak dapat mengingat sesuatu satu atau dua menit terakhir;
- Berkedip dengan lambat.
Tanda-Tanda Microsleep
Adapun tanda seseorang mengalami microsleep, yakni:
- Sulit menjaga mata tetap terbuka;
- Menguap berlebihan;
- Tubuh tersentak;
- Terus berkedip.
