Kesehatan
Gejala Serangan Jantung pada Pria dan Wanita, Berikut Langkah untuk Pemulihannya
Ketahui gejala serangan jantung pada pria dan wanita, serta langkah untuk pemulihan kesehatan setelah terkena serangan jantung
Penulis:
Faishal Arkan
Editor:
Arif Tio Buqi Abdulah
lihat foto
- Merasa cemas berlebihan
- Kepala terasa pusing
- Sesak napas
- Gangguan pencernaan
- Terasa nyeri pada punggung atas, bahu, atau tenggorokan
- Sakit rahang atau rasa sakit yang menyebar ke rahang Anda
- Nyeri di bagian tengah dada, yang dapat menyebar ke lengan
Langkah Pemulihan Kesehatan Setelah Serangan Jantung
Berikut cara memulihkan kesehatan setelah terkena serangan jantung, yang Tribunnews.com kutip dari laman cdc.gov:
1. Melakukan Aktivitas fisik
Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan tentang hal-hal yang Anda lakukan setiap hari dalam hidup dan pekerjaan.
Dokter Anda menyarankan untuk membatasi pekerjaan, perjalanan, atau aktivitas seksual untuk beberapa waktu setelah serangan jantung.
2. Perubahan Gaya Hidup
Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup Anda.
3. Rehabilitasi Jantung
