6 Bahan Alami Penambah Darah untuk Mengobati Anemia: Buah Bit hingga Bayam

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati anemia.

Anemia terjadi ketika tidak ada cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke organ tubuh.

Anemia merupakan suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin turun di bawah tingkat normal.

Hemoglobin adalah protein utama yang ditemukan dalam sel darah merah.

Kekurangan hemoglobin dalam darah menandakan bahwa darah tidak dapat memasok oksigen dalam jumlah yang cukup ke semua organ agar dapat berfungsi dengan baik.

Baca juga: 8 Manfaat Granola untuk Kesehatan: Atasi Deabetes hingga Bantu Cegah Anemia

Meskipun ada banyak obat anemia di toko, beberapa pengobatan rumahan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan anemia.

Bahan Alami untuk Anemia

Berikut ini sejumlah bahan yang dapat digunakan untuk menambah darah atau mengobati anemia, dikutip dari PharmEasy:

1. Buah Bit

Bahan yang bisa dipercayai sepenuhnya untuk menyembuhkan anemia adalah bit.

Buah bit diperkaya dengan zat besi alami.

Bahan ini membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah.

Karenanya, dengan konsumsi yang lama, kadar oksigen dalam darah berangsur-angsur meningkat.

Anda bisa makan bit dalam bentuk matang atau sebagai salad mentah.

Atau bisa dengan menumbuk dan mencairkan buah bit atau membuat segelas jus bit.