Jaga Kesehatan Gigi dengan Rutin Lakukan Flossing, Hilangkan Plak Gigi hingga Cegah Bau Mulut

Pasalnya saat makanan terjebak di antara gigi, perlahan-lahan akan membusuk.

Jika sisa makanan yang telah membusuk tersebut tidak dihilangkan, maka dapat menyebabkan terjadinya bau mulut pada seseorang.

Selain itu, jika plak menumpuk di sekitar atau di antara gigi akan mulai mengikis enamel gigi.

Hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang, timbul penyakit gusi, hingga bau mulut.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Meningkatkan Mood dengan Cara Berikut, Mudah Dilakukan Setiap Hari

5. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Kebersihan gigi yang baik tidak hanya bermanfaat bagi gigi dan gusi saja, namun juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Menurut sebuah studi besar tahun 2019, peserta yang mematuhi standar kebersihan mulut akan mengalami penurunan risiko fibrilasi atrium dan gagal jantung.

American Heart AssociationTrusted Source mengatakan, hubungan antara kesehatan mulut dan kesehatan jantung mungkin lebih berkaitan dengan hubungan antara kesehatan mulut dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Terlepasa dari itu, membersihkan gigi dengan dental floss adalah cara sederhana untuk membantu meningkatkan kebersihan gigi dan mulut secara keseluruhan.

Seberapa Sering Harus Melakukan Flossing?

American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi selama 2 menit dua kali sehari dan flossing setidaknya sehari sekali.

Flossing tersebut dapat dilakukan baik saat pagi hari atau malam hari sebelum tidur, dapat disesuaikan dengan kondisi masing-masing.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Menutrisi Otak, Konsumsi Kacang-kacangan Jenis Ini

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)